Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
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85.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2020:
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1850 kcal
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Fat: 82.44g | Prot: 83.91g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré, Miel, Bio Village Beurre Doux, La Boulangère Toastiligne Céréales 0%. Lunch: Côte d'Or Lait Amandes Caramélisées, Carrefour Noisettes Décortiquées, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Roquette (Rocket), Salade Verte, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Dinner: Côte d'Or Nougatti, Activia Yaourt Noix Céréales , Coraya Surimi (1), Apéricube Apéricube, La Boulangère Toastiligne Céréales 0%, Knorr Douceur de Champignons Bolets et Cèpes . Snacks/Other: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré. more...
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2146 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Marie Light's Weight History
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