Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 89.77g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Блины. Lunch: Песочное Печенье, Курица Вареная, Куриный Бульон, Dove Молочный Шоколад, Куриный Фарш, Слоеное Тесто. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Сервелат, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Песочное Печенье, Суфле из Ряженки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasota sila's Weight History
|