Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 85.76g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красная Цена Курага, Чай, Жареная Курица. Lunch: Творожные Кексы, Чай, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Хлеб Черный. Dinner: Курага, Чай, Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
katerinapetuhova15's Weight History
|