Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 68.86g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Яблоко, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Какао, Акульчев Мяфли, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|