Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 85.44g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, Черника, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Гречка, Помидоры Черри. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, McDonald's Креветки (5), McDonald's Капучино Средний. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata3535's Weight History
|