Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 27.62g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Конфета, Meller Ирис в Шоколаде, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Ашан Киви, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|