Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 51.00g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Яичница, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы Филадельфия, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Dinner: Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Пеперони. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|