Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
102.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 94.01g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Батон с Отрубями. Lunch: Черемушки Сочники с Вишней. Dinner: Дикси Груша Конференц, Pasta Mania Спиральки, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Чай с Молоком, Великославич Сыр Выдержанный , Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyanks's Weight History
|