Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 69.90g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. Lunch: МарС Марс, Чай, Сыр Российский, Шампиньоны, Курица Вареная, Яйцо. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чизкейк с Фруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|