Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 99.35g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Мистраль Пшеничная Каша, Delba Цельнозерновой Хлеб, Каждый День Форель Слабосоленая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|