Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 53.47g | Carbs: 70.47g.
Breakfast: Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пестравка Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|