Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
662 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 38.25g | Carbs: 74.42g.
Breakfast: Умное Решение Арахисовая Паста, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Йогурт, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Творог 5%. Lunch: Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Всмятку, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dijo Тортилья Пшеничная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|