Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 75.39g | Carbs: 225.90g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 2%, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Магнит Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Магнит Банан, Форель. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и со Вкусом Молочного Шоколада, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Дмитряшка's Weight History
|