Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 84.03g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, МарС Мини, Помидоры, Жареное Яйцо, Царицыно Бекон Копчено-Вареный. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. Dinner: Банан, Окраина Грудка в/К, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Twix Mini, МарС Мини, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|