Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2076 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 80.58g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Огородников Горошек Зелёный, Чай, Рогачев Сгущенка, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Мэри Кекс Шахматный, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Первый Вкус Сыр Адыгэ. Lunch: Свердловский Рыжик Kornilov & CO, Bounty Bounty, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Самбери Котлета Домашняя, Чай, 4 Сезона Рис с Овощами. Dinner: Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Чай, Рот Фронт Батончик Номер 1. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Ниагара Таежный Дар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|