Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 74.36g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Равис Грудка Варено-Копченая, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalenina's Weight History
|