Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 83.60g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, СибХлеб Сухарики Ржаные. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|