Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 66.98g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Клементины, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Snacks/Other: Гранат, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|