Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 58.24g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Тёма Биотворог со Сливой и Малиной, Уральские Кондитеры Печенье Юбилей с Глазурью, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Di&Di Курага с Миндалем в Шоколадной Глазури, Свекла с Чесноком и Майонезом, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Хлеб, Гречневый Суп, Ашан Ноги Говяжьи. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|