Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
113.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 54.19g | Carbs: 24.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Пюре из цветной капусты, Печень тушёная. Dinner: Лук, Кето конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаива42's Weight History
|