Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 81.38g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Щи с Курицей, Морской Окунь. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|