Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 109.96g | Prot: 69.17g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Snacks/Other: Витьба Вафли Витоша, Сыр Российский, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|