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muito feliz com o resultado.
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71.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2020:
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856 kcal
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Fat: 24.53g | Prot: 49.76g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Café. Lunch: Uvas, Uvas, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Abóbora, Camil Arroz Integral, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Cebolas Vermelhas, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Dinner: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Sonda Ameixa Vermelha, Sabor Vital Granola sem Glúten, Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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olicarol13's Weight History
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