Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 88.95g | Carbs: 97.63g.
Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Запеканка из Творога 9%, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Чай, Хуторок Творог 9%, Глобус Плов с Курицей, Скумбрия Отварная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Чай, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Булочки Гречневые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|