Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 76.70g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре, Папа Может Сосиски Сочные, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Мороженое Пломбир, Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Пепси Пепси Лайт, Житня Сила Хлеб Ржаной , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|