Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
619 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 42.78g | Carbs: 46.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|