Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 129.62g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Батон, Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Помидоры Черри. Dinner: Варенье, Яготинська Ряженка 4%, Малина, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata3535's Weight History
|