Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 91.15g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Куриный Суп. Dinner: Банан, Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Фортуна Тунец, Макароны Отварные. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|