Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 24.85g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Сахаром. Lunch: Черничный Пирог, Азбука Вкуса Торт Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airish777's Weight History
|