Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 116.95g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Globus Лосось Слабосоленый, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Фундук Фундук, Зеленый Горошек (Замороженный), Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Козий Сыр (Мягкий), Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Магнит Авокадо, Фундук Фундук, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maritime12's Weight History
|