|
Как же я рада! А еще, знаете, что у меня в холодильнике почти ничего нет? (Яйца, молоко, сыр, 2 йогурта, вода😂) Сегодня будет явно разгрузочный день😅
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 72.29g | Carbs: 42.87g.
Breakfast: Cheese Gallery Parmesan Grated, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Магнит Апельсин, Тульский Шампиньон Вешенки , Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|