Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 97.84g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Кетус Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ясно Солнышко 7 Злаков, Яйцо Куриное, Arla Сыр Натура Light, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Лента Финики Целые с Косточкой, Окей Снежный Краб, Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Healthy Food Борщ с Индейкой. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Other: Ikea Багет с Овощами и Сыром , Ikea Фрикадельки, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Окей Бекон из Свинины Сырокопченый . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|