Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 64.28g | Carbs: 250.51g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Яблоко, Passim Хлопья Овсяные Геркулес, Medolubov Мед Горная Лаванда. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Шпинат, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Federici Макароны Спиральки. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Морковь, Помидоры Черри. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сарафаново Сметана 20%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Полюс Патэ Лососевый, Мандарины, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SnowValeri's Weight History
|