Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 121.99g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Armida Печенье с Кунжутом, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Armida Печенье с Кунжутом, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Домик в деревне Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. Dinner: Яблочный Сидр, Кальмар Сушеный, СТМ Икра Воблы Вяленая, Джаз Арахис Жареный Соленый, Джаз Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaKolesnikovaS's Weight History
|