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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag 🙋☕🥛🍵
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84.1 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2020:
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1734 kcal
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Fat: 38.22g | Prot: 129.25g | Carbs: 226.07g.
Breakfast: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Hofmaier Puten-Brustfilet, Dulano Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale), Ei, Radieschen, Kohlrabi, Aldi Paprika, Popp Hummus Pikant. Lunch: LC Heidelbeer- Rolle, Erdbeer- Biskuitrolle, Ja! Family Cappuccino, Blaubeeren, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, K-Classic Blattgelatine, Chiquita Banane. Dinner: Kürbis- Linsen- Suppe, BioBio Tofu Schnittfest. Snacks/Other: Breyers Cookies & Cream. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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