Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 56.08g | Carbs: 39.25g.
Breakfast: Сливы, Калория Фирма Сыр с Белой Плесенью Сливочное Удовольствие, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо, Калинка Грудинка Крылатская, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Пекинская Капуста, Сельдерей, Приготовленная Тыква, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Dinner: Калинка Грудинка Крылатская, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, КЕКС МИКРА КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ЛЬНЯНАЯ МУКА ЭЛЬФА, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб льняная и кокосовая мука сметана яйца 186 гр пол-порции НЕ АЙС. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|