Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2315 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 65.01g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кампина Йогурт Нежный Натуральный, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Овсяная Каша на Воде, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: William Lawson's Виски. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Annafox8742's Weight History
|