Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 53.83g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Конти Конфеты Золотая Резеда, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлебец Докторский, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Булочка Маковая, Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Dinner: Cinzano Rose. Snacks/Other: Очаково Квас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|