Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
732 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 44.37g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Dinner: Умное Решение Арахисовая Паста, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|