Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
864 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 36.21g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Папа Может Колбаса Докторская, Владимирский Стандарт Ветчина. Lunch: Мёд, Блинчики, Хлеб Дарницкий, Перекресток Морковь по-Корейски, Кетчуп, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ponchik*_*'s Weight History
|