Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
227 kcal
|
Fat: 7.75g | Prot: 6.52g | Carbs: 38.35g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек), Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|