Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 88.94g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Клементины, Гурман Холодец из Говядины. Dinner: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Marabou Шоколад с Фундуком, Яблоко Желтое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|