Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 61.82g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, NL International Collagen Formula, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Монастырский, Сливочное Масло. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pasta Zara Спагетти. Dinner: Оливковое Масло, Яичный Белок. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Dark. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|