Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 109.32g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Кофе с молоком, Яичница, Дымов Сосиски Молочные, Окей Мексиканская Смесь Замороженная . Lunch: Макфа Макароны Отварные, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Окей Брокколи, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: ВкусВилл Изюм Черный, Тёма Творожок Классический, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Ашан Помидор, Карат Сыр Творожный Виолет, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Кофе с молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marryberry1994's Weight History
|