Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 105.53g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|