|
Вес дома 64.6
|
65.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 100.43g | Carbs: 63.96g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|