Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
678 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 43.35g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Тануки Унаги Ролл, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Ашан Гранат, Яблоко Зеленое, Овсяная Крупа, Яичный Белок. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Печеночные котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|