Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 51.65g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: RED Молочный Шоколад, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, RED Молочный Шоколад, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Ратимир Ветчина для Завтрака, Добряна Сыр Король Артур. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.94.07.06's Weight History
|