Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 57.60g | Carbs: 88.56g.
Breakfast: Сахарный Песок, Махеевъ Джем Персик-Манго, Конфетки, Молоко (Цельное Молоко), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Яйцо (Целое). Snacks/Other: Домашний Вкус Хренодер "Огонек". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestereva_kt's Weight History
|