Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
130.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 52.67g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Кофе Хауз Капучино Классический , Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Сибиржинка Кефир 2,5%. Dinner: Кофе Хауз Капучино Классический , Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Other: Пятерочка Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lovelatka_'s Weight History
|